Få ro i hverdagen med Yin Yoga
og Restorativ Yoga forløb.
Mit navn er Natascha Schelle og jeg laver private forløb inden for Yin Yoga og Restorativ Yoga.
Jeg har også små hold med max 6 personer til blid yin yoga.
Til dig, der er har brug for at finde hvile og ro i løbet af hverdagen i trygge rammer.
Hvorfor et privat Yoga forløb?
Tryghed
Alle forløb, 1:1 og hold, forgår hjemme hos mig i mit lille yoga rum. Her kan du møde op lige som du er og føle dig tryg og sikker. Vi er max 6 personer på alle hold forløb.
Krop og sind
Yin Yoga og restorativ yoga er to meget langsomme yogaformer. Vi vil arbejde med dit åndedræt og bevæge os langsom og roligt igennem timen så du kan finde ro og hvile. Du vil ligge i stillingerne i længer tid, da det giver noget til både krop og sind.
Afstress
Give slip på unødvendige bekymringer og nyde at blive guidet gennem stillingerne, åndedræt og meditationerne. Jeg vil skabe et rum for dig hvor du kan give slip på spændinger, stress og angst.
Error: No feed found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.