Dag: Mandag kl. 19.00 – 20.15
Opstart: D. 12 August – 28 Oktober
Ingen Yoga d. 2 september (uge 36) og 14 oktober (uge 42)
På dette hold vil vi sammen dykke ned i vejrtræknings øvelser, meditation og blid yin yoga af 75 min per gang. Jeg vil stille og rolig guide dig igennem forskellige siddende eller liggende stillinger hvor vi arbejder med dybe bindevævsstræk og afbalancerer nervesystemet.
De sidste 10-12 min af timen afslutter vi altid med Savasana.
Du behøver ikke at have prøvet yin yoga før. Alle kan være med på mine hold. Alt udstyr bliver stillet til rådighed.
Vi mødes hos mig i mit lille yoga studio i Lyngby.
Det er små hold med max 4 personer i alt.
Pris: 1500 DKK per person – Tilmelding er først registreret ved betaling samt bekræftelse fra mig.