Blog
Guider til yin yoga, restorativ yoga og slow living — skrevet af Natascha Schelle, uddannet yogalærer med speciale i yin og restorativ yoga hos Slow Yogi i Lyngby.
Yoga gave – find den perfekte gave til yogaelskere
Kort svar: En god yoga gave understøtter ro og langsom bevægelse frem for præstation. Behovet varierer efter krop og praksisform – yin, restorativ eller vinyasa – men til de fleste...
Yoga gave – find den perfekte gave til yogaelskere
Kort svar: En god yoga gave understøtter ro og langsom bevægelse frem for præstation. Behovet varierer efter krop og praksisform – yin, restorativ eller vinyasa – men til de fleste...
Afspænding i yoga – sådan finder du ro og balance
Hvad er afspænding i yoga? Afspænding i yoga er en bevidst tilstand, hvor musklerne løsner deres spænding, mens du forbliver til stede i kroppen. Det opnås oftest gennem stille praksisformer...
Afspænding i yoga – sådan finder du ro og balance
Hvad er afspænding i yoga? Afspænding i yoga er en bevidst tilstand, hvor musklerne løsner deres spænding, mens du forbliver til stede i kroppen. Det opnås oftest gennem stille praksisformer...
Find ro med yin yoga i Lyngby
Yin og restorativ yoga hos Slow Yogi i Lyngby. Læs hvordan lange, stille stillinger kan give plads til ro midt i en travl hverdag.
Find ro med yin yoga i Lyngby
Yin og restorativ yoga hos Slow Yogi i Lyngby. Læs hvordan lange, stille stillinger kan give plads til ro midt i en travl hverdag.
Yin Yoga Stillinger – Guide til Ro og Fordybelse
Yin yoga stillinger er passive, siddende eller liggende positioner, der holdes i flere minutter ad gangen med afslappede muskler. Formålet er at arbejde med kroppens bindevæv og skabe ro i...
Yin Yoga Stillinger – Guide til Ro og Fordybelse
Yin yoga stillinger er passive, siddende eller liggende positioner, der holdes i flere minutter ad gangen med afslappede muskler. Formålet er at arbejde med kroppens bindevæv og skabe ro i...
Yoga for begyndere – en blid vej ind i praksis
Yoga for begyndere handler ikke om én bestemt retning, men om at finde en praksis, der passer til din krop og dit tempo lige nu. Yin yoga og restorativ yoga...
Yoga for begyndere – en blid vej ind i praksis
Yoga for begyndere handler ikke om én bestemt retning, men om at finde en praksis, der passer til din krop og dit tempo lige nu. Yin yoga og restorativ yoga...
Meditation for begyndere - sådan kommer du i gang
Meditation for begyndere handler om at starte småt: få minutter, et fast tidspunkt og fokus på åndedrættet. Nogle finder ro i stillesiddende teknikker, mens andre har lettere ved bevægelsesbaseret ro...
Meditation for begyndere - sådan kommer du i gang
Meditation for begyndere handler om at starte småt: få minutter, et fast tidspunkt og fokus på åndedrættet. Nogle finder ro i stillesiddende teknikker, mens andre har lettere ved bevægelsesbaseret ro...