- Beskrivelse
- Levering
Et 1:1 forløb er til dig, der ønsker fuld opmærksomhed og en praksis, der er skræddersyet præcis til din krop og dit nervesystems behov. Her skaber vi et rum for dyb selverkendelse og individuel støtte.
Hvad indebærer forløbet?
Hver session varer 75 minutter og er en nærende kombination af vejrtrækningsøvelser, meditation og Yin Yoga. Fordelen ved en enebehandling er, at jeg kan stille og roligt guide dig ind i stillingerne med fuldt fokus på dine specifikke spændinger og behov. Vi arbejder målrettet på at afbalancere dit nervesystem, så du kan finde tilbage til din indre ro.
Hvorfor vælge 1:1?
Personlig guidance: Du bestemmer selv tempoet, og vi kan dykke dybere ned i de områder, hvor du har mest brug for at give slip.
Kontinuitet: Ved at mødes jævnligt (jeg anbefaler én gang om ugen) kan vi bygge videre på din proces fra gang til gang, hvilket skaber en mere varig forandring.
Alt udstyr står klar: I mit hjemmestudie i Lyngby sørger jeg for alt det udstyr, du har brug for (du er dog altid velkommen til at medbringe din egen favorit-måtte).
Priser: 4 sessioner (4 uger): 1500 DKK Alle priser er inkl. moms.
Tidspunkt: Kl. 9.30-10.45
Antal gange: 4 gange (4 uger i alt)
Max deltagere: 1 person
Vi sender din ordre inden for 2–3 hverdage.
Alle produkter pakkes med omhu og kærlighed – så din pakke ankommer trygt og smukt, klar til at skabe ro i din hverdag.
Lidt om mig
Mit navn er Natascha Schelle, jeg er mor til to og gift. Jeg bor i Lyngby og det er også her jeg underviser mine små hold og 1:1 i Yin yoga og Restorativ yoga. Jeg er uddannet yogalærer, med speciale i Yin Yoga og Restorativ Yoga. Yoga har ændret mit liv på mange måder, især efter jeg tog min yogauddannelse. Yoga handler ikke kun om den fysiske praksis, men også om det psykiske. Yoga har givet mig en dybere indsigt og forståelse for mig selv og andre, hvilket har bragt mig mere glæde og
ro i livet og nuet.